您现在的位置:六合最准开奖 > 校园动态 > 通知公告 > 正文内容

糖尿病最怕就是并发症?教你4招防止并发症防止糖尿病-健康资讯

作者:admin 来源:未知 更新日期:2020-05-08 浏览次数:

   [摘要]随着人们对于糖尿病的认识不断加深,也都已经了解糖尿病的可怕之处并不在于糖尿病本身,而在于糖尿病的诸多并发症。 这些并发症不仅会降低患者的生活质量,还会影响身体健康,甚至威胁患者生命。

   预防糖尿病并发症,生活干预是很好的办法。 随着人们对于糖尿病的认识不断加深,也都已经了解糖尿病的可怕之处并不在于糖尿病本身,而在于糖尿病的诸多并发症。

   这些并发症不仅会降低患者的生活质量,还会影响身体健康,甚至威胁患者生命。 预防糖尿病并发症,生活干预是很好的办法。

   预防糖尿病并发症应该养成哪些好的健康习惯呢?1、不质疑医生有些糖尿病患者对于治疗方面总是有自己的想法,而且不管有没有科学依据总是听信一些治疗糖尿病的偏方,明明没有办法治愈,还是自己折腾,而忽视了正规的治疗。 这种想法千万不要有,这样容易使病情得到耽误,使得各种严重的并发症提前到来,折损健康和寿命。 相信科学,积极配合医生的治疗,才是控制血糖、预防糖尿病并发症的关键。 2、拥有好的心态糖尿病目前来说没办法治愈,需要终身的治疗,就给患者带来了很大的心理压力,甚至引发抑郁。 患者有心理压力是正常的,出现一些焦虑、抑郁的心情也可以被理解,但是积极的化解非常有必要。 调整自己的心态也是糖尿病患者预防并发症需要做的事,心情舒畅会给治疗带来积极作用。

   3、制定科学的饮食计划糖尿病患者要想把血糖控制好,除了要积极的配合治疗以外,也要制定合理的科学的饮食计划,在饮食中加以控制。 可以了解各种食物的升糖指数,在保证营养摄入均衡的同时,也要保证食物不会影响到血糖。 多吃一些低升糖指数的食物,对于一些高升糖指数的食物要学会远离,战胜口腹之欲,一切以控制血糖为主要目的。 饮食计划一定要科学,不要过于偏执,不能节食,不能过于极端,像不吃主食不吃肉类等等都不利于血糖控制。 4、制定运动计划运动是最好的辅助治疗糖尿病的方式,但是也有很多需要注意的地方。

   首先运动方式的选择上要加以注意,要选择适合自己健康状况的运动方式,不能太过于盲目只依靠兴趣选择。 在运动的时候要准备充分,不要给自己受伤的机会,尤其是注意做好对脚部的保护。 运动员劳逸结合,不要过于激烈,避免出现低血糖。 预防糖尿病并发症并不只是嘴上说说而已,想要预防糖尿病并发症,控制血糖是根本。

   以上便是糖尿病患者需要养成的几个健康习惯,希望对大家能够有所帮助。

(责任编辑:admin)
【字体: